자기인정1 자신을 인정하기 스스로에게 말을 건다는 것이 다소 어색할 수 있습니다. 하지만 어색함을 넘어선 어느 순간부터 나를 알아가는 기쁨이 조금씩 커짐을 느낄 수 있습니다. 평범한 질문도, 자신을 향한 진심을 담아 답하려 노력한다면 그 과정을 통해 자신과 조금 더 가까워질 수 있습니다. 먼저 자신의 일상이 어땠는지 잠시 멈춰 생각해 보는 시간이 안정된 시간을 더욱 오래 유지시켜 줄 수 있습니다. 매일 편한 시간을 조금씩 내어 자신에게 하나씩 질문에 답해 봅시다.Q1. 요즘 나는 안녕한가요? 아니라면 왜 그런건지 생각나는 대로 적어보세요. Q2. 요즘 내가 주로 느끼는 감정은 무엇인가요? 만약 당신이 좋아하는 감정 한 가지를 골라 느낄 수 있다면 어떤 감정을 고르고 싶나요? 그 감정에 흠뻑 빠져있는 순간이나 상황을 떠올려 보세요... 2025. 1. 25. 이전 1 다음
