자신과의 친밀함

자신과의 친밀함

 

누구와 가장 친한가요?

 

친밀감이란 일반적으로 ‘개인적 정체감의 공유’라고 정의할 수 있습니다.

친밀감이란 비이기적인 방법으로 다른 사람과 감정이나 가치관을 교류하는 성숙된 인간관계로 자아정체감이 잘 확립된 사람이라면 원만하게 얻을 수 있는 것입니다.

 

또한 친밀감이란 자신이 무엇을 상실한다는 두려움 없이 자신의 자아정체감을 다른 어떤 사람과 공유하는 능력이라고 할 수 있습니다(Evans, 1967:48).

 

매튜 켈리란 작가는 ‘친밀함’이란 책에서 친밀함을 7단계로 정의했습니다. 진부함이란 1단계를 지나, 있는 그대로의 사실만 주고받는 단계인 사실 단계(2단계), 서로의 의견을 말하는 의견 단계(3단계), 꿈과 희망을 이야기하는 단계(4단계), 자신의 느낌을 공유하는 느낌 단계(5단계), 자신의 실패와 좌절을 이야기할 수 있는 실패 단계(6단계), 마지막으로 삶에서 진정으로 원하는 것을 이야기하는 단계(7단계)가 있습니다.

 

그런데 자신의 자아정체감을 다른 사람과 공유하기에 앞서 정작 나 스스로는 얼마나 솔직하게 자신이 원하는 것, 느끼는 것에 친밀할까요?